Bem-estar no Club Med

Cuide-se bem

essa é a sua tarefa durante as férias

Elimine as pequenas tensões, redescubra gentilmente os músculos que você nem se lembrava que tinha, aprenda a respirar corretamente…Entre o cuidado oferecido nos nossos Spas e as atividades de relaxamento incluídas no seu pacote, você tem tudo o que neces...

Os maiores nomes do bem-estar

com todos os pequenos mimos extras

Um momento de relaxamento, enquanto vê o pôr do sol, um tratamento de óleo essencial depois de um longo dia nas pistas de esqui...
Não se esqueça de reservar as suas sessões de Spa.

Ioga

o grande clássico de bem-estar

Não é surpresa que a ioga esteja retornando nos últimos anos... Se concentrar em seu corpo, mente e respiração(retirei a vírgula) é um poderoso escudo contra o stress e a ansiedade. Ashtanga ioga, Kundalini ioga, Bikram ioga, Vinyasa ioga, ioga nidra... Se você está procurando uma abordagem intensa e enérgica ou um treino mais sutil, fazer yoga é sempre uma boa ideia.

A SAUNA E O HAMMAM

deixe o stress ir embora

Há algo extremamente relaxante sobre a sauna e banho turco. A sauna é sinônimo de luz suave, um cheiro levemente amadeirado, o sutil som de água evaporando em contato com as pedras quentes, um calor seco e envolvente... e, claro, a sensação de água fria entre cada sessão (é revigorante). O hammam é um banho de vapor úmido e estimulante, com uma única exigência: deixar-se ser levado à uma terra distante.

Pilates

para construir suavemente músculos

Pilates é a mistura perfeita de relaxamento e treinamento de força, por isso que é tão popular. Inspirado no ioga, dança e fitness, esta técnica suave, porém intensa, harmoniza sua respiração e postura. É o exercício ideal para eliminar o estresse que é construído no escritório durante todo o ano.

Nossos Villages recomendados

de R$ 3.907,50 em vez de R$ 4.466,00 por pessoa*

Trancoso

BRASIL

1 tridents
4.0
1593 Opiniões
  • Esporte
  • ESPORTES