Como jogar beach tennis? Confira dicas importantes desse esporte

Você sabe o que é beach tennis? Normalmente praticado na praia ou em quadras de areia, esse esporte dinâmico e divertido é disputado com raquete, e o principal objetivo é passar a bola de um lado para o outro por cima da rede com apenas um toque, sem deixá-la cair. Você pode jogar sozinho ou em dupla contra o adversário, tornando-se uma atividade perfeita para quem busca diversão e exercício em resorts com quadras de beach tennis. O tênis de praia foi criado em 1987 em Ravenna, uma província da Itália. Anos depois, ele passou a ser praticado na modalidade profissional e teve as regras padronizadas pela Federação Internacional de Tênis (ITF). Ele chegou ao Brasil em 2008 e ficou popular especialmente entre os cariocas, expandindo-se rapidamente para resorts e clubes pelo país.

A principal diferença entre o tênis tradicional e o beach tennis é o piso: o primeiro pode ser praticado no saibro, na quadra dura (rápida) ou na grama, enquanto o segundo só pode ser disputado na areia. Lembrando que ela precisa ser específica para o esporte, uma vez que é mais fina e não esquenta, proporcionando conforto durante a prática. Além disso, as bolas e as raquetes são diferentes nesses esportes, específicas para cada superfície. A altura das redes também difere: enquanto a do tênis tradicional fica rente ao chão, a do beach tennis precisa ter uma distância mínima de 1,70 m do solo. Essa diferença torna o beach tennis mais acessível para iniciantes, especialmente quando praticado com instrutores qualificados em resorts com atividades esportivas. Conheça outros esportes disponíveis

Apesar de o tênis de praia ser considerado simples em relação a outros esportes, é importante conhecer as regras e as características para jogá-lo com segurança e aproveitar ao máximo essa atividade. Existe um jeito certo de esperar o saque, segurar a raquete, bater na bolinha e se movimentar pela quadra de areia. Nos resorts all inclusive com beach tennis, você encontra instrutores especializados que ensinam todas essas técnicas de forma didática e divertida. Seja você iniciante ou jogador experiente, aprender com profissionais faz toda a diferença no seu desempenho e diversão. Confira, a seguir, as principais regras e fundamentos do esporte!

As regras do tênis de praia são claras e objetivas: a jogada só começa com o saque, e o ponto só termina quando a bola encosta na quadra. O objetivo do jogo é fazer com que a bolinha caia no chão do lado adversário, marcando pontos a cada rebatida bem-sucedida. Para dificultar que o oponente consiga rebater, você pode jogar com mais força ou angular as rebatidas, fazendo-o correr pela quadra de areia. Essa dinâmica torna o beach tennis um esporte completo, que trabalha resistência, reflexos e estratégia. Quando praticado em um resort com aulas de esportes, você aprende técnicas avançadas que elevam seu nível de jogo rapidamente.

A pontuação do beach tennis é bem parecida com a do tênis tradicional: o jogo evolui com a contagem de games e sets. Cada game equivale a quatro pontos que, em vez de seguirem a sequência 1, 2, 3 e 4, são contabilizados da seguinte maneira: primeiro ponto vai de 0 para 15, segundo ponto vai de 15 para 30, terceiro ponto vai de 30 para 40, e o quarto ponto fecha o game. Os saques vão alternando entre jogadores ou duplas a cada game. Para vencer um set, o jogador ou a dupla devem ganhar seis games e ter no mínimo dois a mais que o adversário. Ganha o jogo quem vencer dois sets. Caso cada jogador ou equipe ganhe um, é disputado um terceiro, o match tiebreak, mantendo-se a margem de dois pontos de vantagem. Essa estrutura de pontuação torna o jogo emocionante e estratégico do início ao fim.

Você pode sacar no beach tennis tanto lançando a bola por cima da cabeça quanto a empurrando com a raquete por baixo. Essa segunda opção é obrigatória para os homens em partidas profissionais de gênero misto. Além disso, quando o jogo é disputado em dupla, os sacadores alternam a cada game, garantindo que todos os jogadores participem ativamente. O saque é um dos fundamentos mais importantes do esporte e pode determinar o ritmo da partida. Em aulas de beach tennis no Club Med, os instrutores ensinam técnicas específicas de saque que melhoram sua precisão e potência, permitindo que você desenvolva um jogo mais competitivo.

Agora que você já conhece as regras do beach tennis, que tal conferir os acessórios fundamentais do esporte? Itens como raquetes específicas, roupas adequadas, boné e viseira são fundamentais para uma partida segura e confortável. Confira opções que não podem faltar: as raquetes no beach tennis não são completamente vazadas e são feitas de grafite, fibra de vidro, carbono ou fibra sintética leve e resistente, normalmente com espessura entre 20 e 22 mm. As roupas precisam ser específicas e aliar boa mobilidade e tecnologia com secagem rápida para proporcionar conforto durante as partidas sob o sol. Boné e viseira protegem o rosto da luz solar e retêm o suor, sendo essenciais para jogos em dias quentes. Em resorts all inclusive que oferecem beach tennis, muitas vezes esses equipamentos estão disponíveis para uso durante as aulas.

O beach tennis é um esporte inclusivo e democrático, podendo ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Para iniciantes, o ideal é começar com aulas que ensinem os fundamentos básicos: posicionamento em quadra, empunhadura correta da raquete, movimento de rebatida e técnicas de saque. A prática regular melhora não apenas suas habilidades técnicas, mas também proporciona benefícios físicos como fortalecimento muscular, melhora da coordenação motora e aumento da resistência cardiovascular. Além disso, por ser um esporte social, o beach tennis é excelente para fazer novas amizades e se divertir ao ar livre. Descubra o que fazer no Rio de Janeiro

Já sabe como jogar beach tennis e não vê a hora de praticar? Então, você precisa conhecer os resorts do Club Med, que oferecem esse e vários outros esportes com instrutores qualificados e toda a estrutura necessária. Nas unidades de Rio das Pedras e Trancoso, localizadas em cenários paradisíacos no litoral brasileiro, os instrutores especializados ensinam a jogar beach tennis da melhor forma, desde os fundamentos básicos até técnicas avançadas. O melhor é que essas aulas de beach tennis no Club Med estão incluídas no conceito all inclusive, permitindo que você pratique quantas vezes quiser durante sua estada sem custos adicionais. As quadras de areia estão estrategicamente posicionadas próximas às praias, criando o ambiente perfeito para esse esporte vibrante. Conheça o Club Med Rio das Pedras

Nos Club Med Resorts All Inclusive, o beach tennis é apenas uma das muitas atividades esportivas disponíveis para os hóspedes. Você também tem a oportunidade de praticar tiro com arco, tênis tradicional, caiaque, stand-up paddle, vôlei de praia, futebol, fitness e muito mais. Todas essas atividades são conduzidas por instrutores certificados que garantem segurança e aprendizado efetivo. O conceito de resort all inclusive com atividades esportivas significa que você pode experimentar diferentes modalidades durante suas férias sem preocupações com custos extras ou agendamentos complicados. É a liberdade de escolher o que fazer a cada dia, seja mantendo uma rotina de exercícios ou simplesmente experimentando algo novo por diversão.

A experiência de praticar esportes em um resort all inclusive vai muito além das aulas técnicas. É sobre integração, diversão e bem-estar em um ambiente paradisíaco. Nos Club Med Resorts com atividades esportivas, você encontra pessoas de diferentes países e culturas compartilhando as mesmas paixões, criando uma atmosfera internacional única e enriquecedora. As quadras e espaços esportivos são projetados para oferecer máximo conforto e segurança, com equipamentos de qualidade e manutenção impecável. Seja praticando beach tennis ao pôr do sol ou participando de um torneio amistoso entre hóspedes, cada momento esportivo se torna uma memória especial de suas férias. Essa é a essência das férias esportivas all inclusive no Club Med.

Os resorts Club Med no Brasil, especialmente Trancoso e Rio das Pedras, são destinos perfeitos para quem busca combinar praia, esporte e relaxamento. Trancoso oferece uma experiência única em um dos destinos mais charmosos da Bahia, com praias de areias brancas e falésias coloridas, além de excelente estrutura para beach tennis e outros esportes aquáticos. Rio das Pedras, no Rio de Janeiro, proporciona um ambiente familiar com infraestrutura completa para atividades terrestres e aquáticas. Ambos os resorts all inclusive oferecem a conveniência de ter tudo em um só lugar: acomodação confortável, gastronomia variada, entretenimento diário e noturno, além de todas as atividades esportivas com instrutores incluídos. Conheça o Club Med Trancoso

Quando você escolhe um resort com aulas de esportes incluídos, está investindo em férias ativas e saudáveis sem abrir mão do conforto e da conveniência. No Club Med, a filosofia all inclusive garante que você tenha acesso ilimitado a todas as instalações esportivas e aulas durante sua estada. Isso significa que você pode acordar e decidir praticar beach tennis pela manhã, fazer uma aula de stand-up paddle à tarde e relaxar com yoga ao entardecer, tudo sem preocupações financeiras adicionais. Essa flexibilidade permite que cada membro da família ou grupo encontre as atividades que mais gosta, tornando as férias memoráveis para todos. É a combinação perfeita de esporte, lazer e descanso em um só lugar.

Preciso ter experiência prévia para praticar beach tennis no Club Med? Absolutamente não! Os Club Med Resorts All Inclusive oferecem aulas de beach tennis para todos os níveis, desde iniciantes absolutos até jogadores avançados. Os instrutores são treinados para adaptar as aulas conforme o nível de cada pessoa ou grupo, garantindo que todos tenham uma experiência positiva e progressiva. Para iniciantes, as aulas começam com os fundamentos básicos: como segurar a raquete corretamente, posicionamento em quadra, técnicas de saque e rebatida. Os instrutores utilizam métodos didáticos e divertidos que facilitam o aprendizado, permitindo que mesmo quem nunca jogou consiga participar de partidas em poucos dias.

Preciso levar minha própria raquete e equipamentos para o resort? Uma das grandes vantagens de praticar beach tennis em um resort all inclusive com beach tennis é que os equipamentos básicos estão disponíveis para uso durante as aulas e práticas livres. Isso inclui raquetes de diferentes tamanhos e pesos, bolas adequadas e, em muitos casos, até acessórios de proteção solar. Você não precisa investir em equipamentos caros antes de saber se vai gostar do esporte. No entanto, se você já é praticante e tem suas raquetes preferidas, pode trazê-las sem problema. O importante é que você tenha roupas confortáveis adequadas para atividades físicas ao ar livre e protetor solar para se proteger durante as práticas.

As crianças podem praticar beach tennis nos resorts Club Med? Sim! O beach tennis é um esporte adequado para todas as idades, e nos Club Med Resorts com atividades esportivas há programação específica para diferentes faixas etárias. As crianças a partir de 4 anos podem participar de atividades esportivas supervisionadas, incluindo introdução ao beach tennis de forma lúdica e adaptada. Os instrutores utilizam métodos de ensino específicos para o público infantil, transformando o aprendizado em brincadeira e diversão. Para adolescentes, há aulas mais estruturadas e até torneios amistosos. Essa é uma excelente oportunidade para as crianças desenvolverem coordenação motora, trabalho em equipe e hábitos saudáveis desde cedo, tudo em um ambiente seguro e supervisionado.

Como funciona o agendamento das aulas de beach tennis no Club Med? Nos resorts all inclusive que oferecem beach tennis, as aulas geralmente seguem uma programação semanal estabelecida, com horários fixos para diferentes níveis de habilidade. Ao fazer o check-in no resort, você recebe informações sobre os horários disponíveis e pode se inscrever nas atividades de seu interesse. Algumas aulas são em grupo, ideais para socialização e aprendizado coletivo, enquanto outras podem ser em formato mais individualizado dependendo da disponibilidade. Além das aulas programadas, as quadras normalmente ficam disponíveis para prática livre em horários determinados, permitindo que você jogue com outros hóspedes ou pratique por conta própria sempre que desejar.

Quais outros esportes posso praticar além do beach tennis no Club Med? Os Club Med Resorts All Inclusive oferecem uma impressionante variedade de atividades esportivas além do beach tennis. Dependendo do resort escolhido, você pode praticar tênis tradicional, tiro com arco, trapézio voador, vôlei de praia, futebol, basquete, fitness, yoga, pilates, caiaque, stand-up paddle, vela, mergulho com snorkel e muito mais. Em resorts de montanha, há esqui e snowboard. Em resorts tropicais, predominam os esportes aquáticos. O conceito de esportes incluídos no resort permite que você experimente diferentes modalidades durante sua estada, descobrindo novas paixões ou mantendo sua rotina de exercícios mesmo durante as férias. É a definição de férias ativas e saudáveis.